尤其儿童老年人和消化能力弱者不要过食油腻黏硬的食品如元宵粘糕油炸

春天应选择既利阳气升发又清淡可口的食物如黄豆芽绿豆芽柑橘葱蒜香菜蜂蜜等还应多吃些新鲜蔬菜和野菜如春笋菠菜韭菜香椿荠菜柳芽等以利体内积热的散发。 尤其儿童老年人和消化能力弱者不要过食油腻黏硬的食品如元宵粘糕油炸食品等。