中医养生
饮食调养是关键
作者:nini2008 来源: 日期:2018/6/15 22:20:48 人气:
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春季养生保健的饮食基本原则应该是以“藏热量”为主,因此,冬季宜
多食
羊肉、狗肉、鹅肉、鸭肉、萝卜、核桃、栗子、白薯等。宜选用甘辛、性温清淡可口的食物,忌食油腻、生冷、酸涩、粘硬和大辛大热之品,防止助热生火
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这时正值各种既富含营养又有疗疾作用的野菜繁茂
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