藏红花1.功效藏红花(Crocus?sativus?L),又叫番红花或西红花，原产西班牙，在伊朗、沙特阿拉伯等国家中也有悠久的栽培历史。在国外，最初仅作为染料来栽培，后来才认识到它是一种活血通络、化瘀止痛的珍贵药材。在医学…

人体自带三大去火穴位，每天经常按摩，可起到去火除燥的作用。<pstyle="margin-top:0px;margin-bottom:0px;padding:10px0px;clear:both;text-indent:2em;line-height:28px;font-size:18px;word-break:break-all;word…

是药三分毒，如今抗生素、打针、吊水泛滥成灾，我们是否有更加绿色的方法来调理感冒呢?不妨试试用艾灸来替代——操作简单，效果也是极好的。一般来说，咱们感冒必灸的穴位有四个，您知道哪几个呢?<pstyle="margin-to…

晚上睡不着、睡得浅、睡觉老是醒、睡眠质量差——都是失眠<pstyle="margin-top:0px;margin-bottom:0px;padding:10px0px;clear:both;text-indent:2em;line-height:28px;font-size:18px;word-break:break-all;word-wra…

在进行针灸或者按摩时，我们经常会说到穴位，自然也会谈到取穴，但是取穴有什么方法，如何找到正确的穴位呢，让中医来告诉我们，如何取穴才能做到万无一失。<pstyle="margin-top:0px;margin-bottom:0px;padding:10px…

春三月(农历正、二、三月)是万物萌发的时节，也是调养身体五脏的大好良机。春天在五行中属木，而五脏之中肝也是属木性，因而春季养生应该顺应阳气自然生发舒畅的特点，以养肝为要务。<pstyle="margin-top:0px;margin…

记得以前小时候，房前屋后都有艾草。妈妈会说这些都是宝贝，那时候小不懂，现在长大了，就真的知道了。不过相信很多人对艾草都只是一知半解，那今天就来补补课吧！<pstyle="margin-top:0px;margin-bottom:0px;paddin…

湿毒，并不是夏天才会有的，经常一坐就一天的上班族也会滋生湿毒，因此，久坐的人，必须要学会“排湿毒”这一招。<pstyle="margin-top:0px;margin-bottom:0px;padding:10px0px;clear:both;text-indent:2em;line-heig…

汉唐时期的养生学思想发展，大致有如下几个特点：①对养生理论的阐述往往是融医、儒、道、佛诸家养生思想于一体，各取其长。②汉唐时期的养生家，往往也是著名的医学家。其具有丰富的医学理论及临床实践经验。因而，…

中医养生学的基本思想是强身防病，强调正气作用，防微杜渐治未病；把握生命和健康的整体观念及辨证思想；重视心理因素，贯穿始终；把人类、社会和环境联系起来，去理解和对待人体的健康和疾病。当代医学模式已由生物…

中医养生学是从实践经验中总给出来的科学，是历代劳动人民智慧的结晶，它经历了五千年亿万次实践，由实践上升为理论，归纳出方法，又回到实践中去验证，如此循环往复不断丰富和发展，进而形成一门独立的学科。从内容…

养生就是根据生命发展的规律，采取能够保养身体，减少疾病，增进健康，延年益寿的手段，所进行的保健活动。<pstyle="border:none;margin-top:0px;margin-bottom:0.8em;padding:0px;text-indent:28px;font-family:Ari…

<pstyle="margin-top:0px;margin-bottom:0px;padding:10px0px;clear:both;text-indent:2em;line-height:28px;font-size:18px;word-brea...