稍受风寒易发宿疾春季养生保健的饮食基本原则应该是以藏热

中医为什么能治病呢？如果你发热属于热症让人体恢复正常值如果你发冷属于寒症就用温热型中药让人体恢复正常值从而恢复健康只是最简单的分类方法也就是说把疾病和中药只分为了两类：热型寒型事实上中医的分类更加细密些一般分成五类：风热湿燥寒你可能没想到吧吃个薄荷糖喝碗菊花茶都能够达到发散病邪的作用在非典期间为了防止发烧症状的非典一时间板兰根成为药店里最强手的药物那只很长时间脱销那时候要送礼一大袋板兰根是最为贵重而有情谊的礼品非典的症状是发烧而板兰根的特点是寒型能有驱散热疾之效黄连是大家最熟悉的中药良药苦口利于病说的就是黄连祛湿药：能够泻利祛湿化瘀活血理气化滞冬瓜皮也是中药如果小便不通冬瓜皮煮汤就能很快通畅水道而巴豆是大家在电影中常看到的古人捉弄人和喜欢让对方误食巴豆这样就会让人大泻不止月季花也是中药桃仁也是中药你可以想象：武侠小说中桃花岛上的黄药师能用月季花桃仁制造化瘀活血的妙药避免武打争斗中的淤血之疾祛燥药：能够驱除燥性疾病杏仁能够润燥秋天常喝杏仁茶能够起到润燥通肺的作用秋天属金肺蜂蜜也是中药如果老年人大便干燥不畅蜂蜜具有润华宣泄的功效喝点蜂蜜很开能够通泻肠道畅通大便祛寒药温热药：能够驱散寒型疾病花椒胡椒都能让人吃得满头大汗陈佩斯在春节晚会小品中就演过一个喜欢猛撒胡椒粉吃面条大汗淋漓的人花椒胡椒就是典型的热型中药这样我们对中药有了简单而直观的认识其实以上我们对中药只是说了一半现在开始说剩下的另一半为什么这么说呢？因为中药包括两大类一大类是用于祛邪即对病邪具体指上节所说的进行驱逐中医上对这类疾病称为邪实其实只是外因是因为有病邪侵入而造成还有一类情况是冬三月草木凋零冰冻虫伏人体新陈代谢相应变慢抵抗力下降容易生病也特别容易损阳气春季养生保健别急着减衣服。 稍受风寒易发宿疾春季养生保健的饮食基本原则应该是以藏热量为主因此冬季宜多食羊肉狗肉鹅肉鸭肉萝卜核桃栗子白薯等。